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गीले बालों की ये गलतियां आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकती हैं | स्वास्थ्य समाचार

नई दिल्ली: हम सभी अपने बालों की देखभाल के लिए, ऑर्गेनिक, सल्फेट मुक्त शैंपू का उपयोग करने से लेकर, हर पखवाड़े हेयर स्पा करवाने से लेकर चमकदार और चमकदार बाल पाने के लिए DIY हेयर मास्क करने तक, बहुत कष्ट उठाते हैं। लेकिन एक बड़ी गलती है जिसे हम हमेशा देखते रहते हैं और यह महसूस नहीं करते कि गुप्त रूप से हमारे बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

हम अक्सर अपने बालों को धोने के बाद बाहर आते हैं और अपने बालों को सुलझाने के लिए कंघी करना शुरू करते हैं। अगर आप भी उन लोगों में से एक हैं तो आप अपने बालों को गंभीर नुकसान पहुंचा रहे हैं। गीले होने पर हमारे बालों के रोम सबसे कमजोर होते हैं, इस बिंदु पर कंघी करने से न केवल वे टूटेंगे बल्कि रूखे और बेजान बाल हो जाएंगे।

गीले बालों की कुछ गलतियाँ:

गीले बालों में कंघी करना – ड्रेसिंग के बाद हम सबसे पहले यही काम करते हैं, बाल बहुत कमजोर होते हैं और उन्हें कोमल देखभाल की जरूरत होती है। बल्कि नहाने से पहले अपने बालों को ब्रश करें, अगर आपको लगता है कि आपके बाल धोने के बाद उलझ गए हैं, तो सीरम या हल्का बालों का तेल लगाएं और फिर चौड़े दांतों वाली कंघी से ब्रश करें। इससे सुलझाना आसान हो जाएगा। इसके अलावा, अपने बालों के पूरी तरह से सूखने का इंतजार न करें और फिर अपने बालों में कंघी करें, जिससे आपके बाल रूखे हो जाते हैं और चमक खो देते हैं। हमेशा अंत से शुरू करें, और अपने तरीके से काम करें। बालों के जिस हिस्से को आप ब्रश या कंघी कर रहे हैं, उसे अपने हाथ में पकड़ें। इसके अलावा, लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करना याद रखें।

जोर से तौलिया सुखाने – आपके बालों के रोम गीले होने पर सबसे कमजोर होते हैं, वे हल्के से झटके में भी टूट जाते हैं, कल्पना कीजिए कि जब हम उन्हें तौलिए से जोर से सुखाते हैं तो हमें कितना नुकसान होता है। इसके बजाय बस अपने बालों को तौलिये से थपथपाएं और अतिरिक्त पानी को निचोड़ने की कोशिश करें अपने गीले बालों को तौलिये से न बांधें इससे रूसी हो सकती है।

अपने गीले बालों को बांधना – मैं समझता हूं कि गर्मियों में अपने बालों को खुला रखना वास्तव में चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब वे गीले होते हैं, उन्हें पोनीटेल या बन में बाँधने की इच्छा अप्रतिरोध्य होती है, लेकिन गीले होने पर आपके बाल इतने कमजोर होते हैं, आपके बालों की टाई भर जाएगी जब आप इसे हटाते हैं तो बाल आपके बालों में सेंध बन जाते हैं। किसी भी कीमत पर ऐसा करने से बचें, अर्ध-सूखे होने पर उन्हें बांधें भी नहीं, अपने बालों के पूरी तरह से सूखने की प्रतीक्षा करें और फिर आप उन्हें अपनी इच्छानुसार स्टाइल करने के लिए स्वतंत्र हैं।

गीले बालों पर हीट टूल्स का इस्तेमाल करना – जब हम जल्दी में होते हैं, तो हम अपने बालों को जल्दी सुखाने के लिए ब्लो ड्रायर को ब्लास्ट कर देते हैं लेकिन वहीं हम अपने बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं। पानी के टपकने की प्रतीक्षा करें, अपने ड्रायर को मध्यम आँच पर रखें, और फिर अपने बालों को स्टाइल करने के लिए उच्च स्तर पर जाएँ, ठीक वैसे ही जैसे आप इसे पसंद करते हैं। इस तरह का एक सरल कदम बहुत आगे बढ़ सकता है। साथ ही, आप अपने बालों को इस्त्री करते समय जो भाप देखते हैं, उसके चारों ओर एक बड़ा नुकसान लिखा होना चाहिए। अपने बालों के साथ ऐसा न करें, यह आपके बालों को जला सकता है और आपके बालों की देखभाल की यात्रा को कभी-कभी कठिन बना सकता है। अपने बालों को पूरी तरह से सूखने दें, हीट प्रोटेक्टेंट लगाएं और फिर किसी भी हीटिंग टूल का उपयोग करें।

टपकते बालों के साथ सोना – मैं इस बात पर पर्याप्त जोर नहीं दे सकता कि आपको गीले बालों के साथ बिस्तर पर जाने से पूरी तरह बचना चाहिए। यह अत्यधिक बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, आपको खराब सर्दी दे सकता है, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बाधित कर सकता है क्योंकि गीले बालों के साथ सोने से बैक्टीरिया का विकास हो सकता है, आपको गंभीर मुँहासे हो सकते हैं और आपको सुबह उन्हें स्टाइल करने में दोगुना समय लगेगा। इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप अपने सोने से पहले अपने बालों को अच्छी तरह धो लें और अगर आपको लगता है कि आपके बाल अभी भी गीले हैं, तो उन्हें ठंडे बाल दें। इसके अलावा, रेशम के तकिए का होना कपास की तुलना में बेहतर है, यह बैक्टीरिया के टूटने और विकास को कम करेगा।




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