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ज़्यूरिख प्रभावित करने वाले लाज़ारो रेनियर बलूजा कार्बो उर्फ ​​रे किंग फिटनेस के सही अर्थ को समझने पर बोलते हैं | भारत समाचार

फिटनेस का कोई अंत नहीं है। कुछ का मानना ​​है कि यह 45 मिनट की कसरत पर रुक जाता है जबकि अन्य का मानना ​​है कि यह केवल एक दिन में केवल 100 कैलोरी खाने के बारे में है। लेकिन ज्यूरिख के प्रभावशाली और फिटनेस उत्साही रे किंग ऐसा नहीं सोचते हैं। सोशल मीडिया स्टार के सोशल मीडिया पर हजारों फॉलोअर्स होने का दावा है। वह न केवल एक मॉडल है, बल्कि वह एक निजी प्रशिक्षक भी है जो लोगों से एक फिटर लाइफस्टाइल चुनने का आग्रह करता रहा है।

Lazaro Reinier Baluja Carbo उर्फ ​​Rey King इंस्टाग्राम पर अपनी तस्वीरों और शर्टलेस पोस्ट से लोगों को प्रेरित करता रहा है। हालांकि वह नीरस और सौम्य दिखते हैं, लेकिन इस हॉट बॉडी तक पहुंचने का सफर उतना आसान नहीं था जितना दिखता है।

“स्वास्थ्य मेरी दिनचर्या का एक अत्यंत अभिन्न अंग है। लोग सोचते हैं कि यह सब अच्छा दिखने के बारे में है, लेकिन अच्छा महसूस करना अधिक महत्वपूर्ण है। यह पतली जींस की एक जोड़ी में अच्छा दिखने के बारे में नहीं है, लेकिन क्या आप अभी भी अपनी पुरानी जोड़ी में फिट हैं या नहीं। जीन्स। जब आप दोनों के बीच के अंतर को समझते हैं, तो आपको पहले से ही भलाई का सही रास्ता मिल गया है,” रे किंग कहते हैं।

मूल रूप से क्यूबा के रहने वाले रे किंग स्वास्थ्य और पूरक ब्रांड विदा न्यूट्रीशन बीसी के संस्थापक हैं। “मेरे पास एक जुनून परियोजना है, कि हर कोई फिटनेस का सही अर्थ समझता है जिसका ‘पतला होने’ से कोई लेना-देना नहीं है। बस दिन में एक बार तेज सैर या जॉगिंग करें, ढेर सारा पानी पिएं, और सही तरीके से खाएं। इस तरह से आप शुरू करते हैं। ये यादृच्छिक फिटनेस सनक कुछ और नहीं बल्कि चश्मदीद हैं। जहां तक ​​फिटनेस का सवाल है, हमें होशियार होने और बेहतर विकल्प बनाने की जरूरत है , “रे किंग कहते हैं।

रे अक्सर सोशल मीडिया पर अपने सिक्स-पैक एब्स दिखाते हैं और इसका श्रेय अनुशासित जीवन शैली और संयम से सब कुछ करने को देते हैं। चाहे वह जंक फूड खा रहा हो, वर्कआउट कर रहा हो, या घर पर एक आलसी दिन बिता रहा हो, वह कहता है कि जब तक यह संयम में है तब तक सब कुछ महत्वपूर्ण है।

रे किंग की सुखद यात्रा का हिस्सा बनने के लिए, उनसे इंस्टाग्राम पर जुड़ें – @रे1किंग

(अस्वीकरण: ब्रांड डेस्क सामग्री)




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