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निखरी और जवां त्वचा के लिए इन पांच जड़ी-बूटियों को अपने आहार में करें शामिल | स्वास्थ्य समाचार

नई दिल्ली: मानव शरीर का अस्तित्व अविश्वसनीय रूप से पेचीदा और प्यारा है। शरीर को सुरक्षित और स्वस्थ रखने वाली कई शारीरिक प्रक्रियाएं और रक्षा तंत्र स्वाभाविक रूप से हम कौन हैं इसका हिस्सा हैं। हमारी त्वचा भी एक जैसी है। इसलिए, त्वचा के प्राकृतिक गुणों को बढ़ाने के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना आदर्श तरीका है, और इसे प्राप्त करने के लिए पौराणिक आयुर्वेद की महाशक्तियों का उपयोग करने से बेहतर तरीका क्या हो सकता है! भारत, श्रीलंका और अन्य दक्षिण एशियाई देशों में, आयुर्वेद के रूप में जानी जाने वाली प्राचीन चिकित्सा प्रणाली आज भी उपयोग की जाती है।

आयुर्वेदिक सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग का उद्देश्य किसी की बाहरी सुंदरता में सुधार के अलावा दीर्घायु और उत्कृष्ट स्वास्थ्य को बढ़ावा देना था। आज कई आयुर्वेदिक त्वचा देखभाल सूत्र उपलब्ध हैं, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, अपने उत्पादों की गुणवत्ता और सामग्री को जानना महत्वपूर्ण है।

हल्दी (हल्दी)

जब खाने की बात आती है तो हल्दी के फायदे तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह हमारी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। हल्दी में करक्यूमिन होता है, जिसमें एंटी-एजिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। नतीजतन यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक और चमक को बढ़ाता है।

चंदन (चंदन)

चंदन एक आवश्यक आयुर्वेदिक पौधा है जिसका उपयोग कई आयुर्वेदिक हर्बल उत्पादों में किया जाता है। इस प्राचीन घटक में शीतलन गुणों के साथ-साथ कार्बनिक ब्राइटनिंग घटक होते हैं जो सन टैन, काले धब्बे और असमान त्वचा टोन को ठीक करने में मदद करते हैं।

गिलोय

गिलोय एंटीऑक्सिडेंट से भरी एक ज्वरनाशक जड़ी बूटी है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करती है जिससे त्वचा की उम्र बढ़ने में देरी होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो त्वचा के ऊतकों के पुनर्जनन और सूजन को कम करने में सहायता करते हैं।

आंवला (भारतीय करौदा)

आंवला, या भारतीय आंवला, विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट में प्रचुर मात्रा में होता है, जो इसे एक अच्छा एंटी-एजिंग जड़ी बूटी बनाता है। यह आपकी त्वचा को कसता है और इसे एक स्वस्थ चमक देता है। नियमित रूप से आंवला जूस पीने से आपकी त्वचा में कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है। फेस पैक और वॉश के रूप में आंवला के अर्क का बाहरी उपयोग मुंहासों, फुंसियों, सनबर्न और अन्य त्वचा विकारों को रोकने में मदद करता है।

नीम

नीम दक्षिण एशियाई देशों में एक और प्रिय औषधीय जड़ी बूटी है। नीम के पत्तों और अर्क के जीवाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और चिकित्सीय प्रभाव इसकी लोकप्रियता के कारण हैं। इसका उपयोग मुँहासे और शुष्क त्वचा के इलाज के लिए किया जा सकता है। चूंकि यह कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, यह झुर्रियों को कम करने और निशान को कम करने में भी मदद कर सकता है।

कुमकुमादि तैलम

कुमकुमादि तैलम एक आयुर्वेदिक प्राकृतिक तेल है जिसमें शानदार औषधीय गुणों का एक गुच्छा है। रोमछिद्रों और त्वचा के लिए इसका वरदान असाधारण है। यह झुर्रियों और उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षणों और लक्षणों को कम कर सकता है, मुंहासों और मुंहासों को कम कर सकता है, या यहां तक ​​कि छिद्रों और त्वचा की स्थितियों जैसे एलर्जी और बहुत कुछ से निपट सकता है। यह अतिरिक्त रूप से मेलेनिन गठन को कम करता है, सामान्य छिद्रों और त्वचा की टोन को हल्का करता है और काले धब्बे को कम करता है। चूंकि यह आयुर्वेदिक तेल जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ है, यह त्वचा के छिद्रों और त्वचा पर छोटे घावों को ठीक कर सकता है। इसके अलावा, घटकों में से एक के रूप में लाख उपहार एक प्रभावी एंटिफंगल एजेंट है, जो बड़ी संख्या में संक्रमणों को रोकता है।

ये घटक सभी आसानी से मिल सकते हैं और सभी का उपयोग DIY इलाज में किया जा सकता है। यहां तक ​​कि इन उपचारों के फार्मूले कई परिवारों के माध्यम से पारित किए गए हैं। केवल इस तरह के प्राकृतिक तत्व ही आपकी प्राकृतिक त्वचा के लिए सबसे अच्छे होते हैं।




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